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ADC S.r.l.

Progetto Pro

Progetto Pro

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Imposte incluse.

Progetto Pro² è un videocorso creato con lo scopo di aiutarti a prendere il controllo del tuo tempo e delle tue risorse. Mai più disorganizzazione.

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Ti aiuteremo a rivoluzionare la tua produttività personale.

  • PIANIFICAZIONE

    Capirai come classificare i tuoi progetti, suddividerli in task e creare un piano d’azione impeccabile.

  • ORGANIZZAZIONE

    Svilupperai un sistema pratico per gestire tutte le tue attività, compresi gli imprevisti.

  • ATTEGGIAMENTO

    Saprai gestire i tuoi punti di forza e le tue debolezze per raggiungere i risultati che cerchi.

Capirai come sconfiggere la procrastinazione e gli ostacoli che rendono improduttive le tue giornate, svilupperai un atteggiamento e un protocollo per organizzare tutti i tuoi impegni di studio, di lavoro, di vita.

  • STUDENTI

    Chi studia, spesso, lotta contro la procrastinazione, il disordine, le difficoltà organizzative e di gestione e le giornate improduttive… 

    Con Progetto Pro², questo, non accadrà più.

  • DURANTE IL RIPASSO

    Il mondo del lavoro è fatto di impegni, scadenze, imprevisti, situazioni difficili da gestire e un rapporto tra incombenze e vita personale da regolare e bilanciare…

    Progetto Pro² è lo strumento perfetto per questo.

Tutto quello di cui hai bisogno per studiare. E molto di più.

INTRODUZIONE

  • Benvenuta/o
  • Questionario “Conosciamoci meglio”
  • Programma e struttura del corso
  • Cosa significa davvero “produttività”
  • Il tuo progetto e gli step per raggiungerlo
  • Principi di pianificazione
  • Caso studio: pianificazione

ATTACCHIAMO LA PROCRASTINAZIONE

  • Come funziona la procrastinazione
  • Le ragioni profonde della procrastinazione
  • Cambiare le convinzioni sottostanti
  • Lotta a specifiche procrastinazioni
  • Caso studio: la mia procrastinazione
  • Consigli pratici anti-procrastinazione
  • Rimuovere l’attrito e la distrazione
  • Monitorare la procrastinazione
  • Distruggere lo pseudolavoro
  • Premi e punizioni
  • “Volere” non basta

COSTRUIAMO IL GIUSTO ATTEGGIAMENTO

  • Migliorare il proprio stile di vita
  • Costruire una motivazione intrinseca
  • Caso studio: motivazione intrinseca
  • Ottimismo e pessimismo
  • L’attenzione e il flow
  • Multitasking VS Monotasking
  • L’arte del primo passo
  • Il decluttering digitale
  • Il supporto esterno
  • Il potere della visualizzazione
  • Output VS Outcome

TATTICA

  • Analizzare la propria giornata
  • Progetti o task?
  • Analisi dei progetti con la matrice di Eisenhower
  • Da progetto a singoli task
  • Analisi dei task con la matrice di Eisenhower
  • Caso studio: matrice di Eisenhower
  • Micro-produttività e ritagli di tempo
  • Il Sistema PRO
  • La task list
  • Caso studio: task list
  • L’agenda
  • Caso studio: agenda
  • Il Master Plan
  • Caso studio: Master Plan
  • Produttività: il flusso completo
  • Caso studio: Notion e strumenti utili

CONSOLIDARE E CONTINUARE

  • Il cambiamento
  • Le abitudini
  • Creare l’abitudine alla difficoltà
  • Gli inneschi e il reminder
  • Caso studio: abitudini
  • Il segreto della metacognizione
  • La lotta al perfezionismo

CONCLUSIONE

  • Il mese più produttivo della tua vita
  • Bibliografia e consigli di lettura
  • Saluti e sviluppi futuri 
  • Questionario “feedback e consigli”
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Accesso per sempre a esercizi, casi studio, risorse scaricabili e stampabili, un’app per seguire il corso da smartphone o da tablet.

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