Obiettivo 2025
Obiettivo 2025
COSA OTTERRAI DA OBIETTIVO 2025
I buoni propositi per l’anno nuovo spesso diventano speranze vane, non agenti di vero cambiamento.
Ma non deve per forza essere così: Obiettivo 2025 trasformerà le tue aspettative in progetti concreti e ti darà tutti gli strumenti mentali necessari per raggiungerli
Costruiremo insieme una cassetta degli attrezzi psicologica per esprimere al meglio le tue capacità.
Nel percorso scoprirai come sviluppare una profonda consapevolezza di ciò che desideri e che vuoi ottenere; come determinare degli obiettivi da raggiungere nei prossimi 12 mesi e strutturarli; come alimentare una motivazione profonda e duratura; come superare i momenti difficili e gli ostacoli psicologici che ti impediscono di agire al meglio; come migliorare la tua efficacia ed efficienza mentale.
Quali saranno i risultati concreti?
-
MAGGIORE CHIAREZZA
Quando prendi decisioni e determini cosa vuoi ottenere.
-
MAGGIORE MOTIVAZIONE
Nello studio, nel lavoro, nelle tue passioni, nella vita di tutti i giorni.
-
MIGLIORI STRUMENTI PSICOLOGICI
Per affrontare ogni aspetto della tua quotidianità.
GUARDA I VIDEO INTRODUTTIVI DEL CORSO
Scopri la qualità dei nostri percorsi accedendo all'anteprima di Obiettivo 2025: guarda il video di benvenuto e il video di presentazione del programma.
Una struttura didattica innovativa
Obiettivo 2025 non è un corso come gli altri.
Durante il mese di Gennaio 2025, per 4 settimane, riceverai ogni giorno 2 video: uno teorico e uno pratico, con nozioni, spunti pratici e applicazioni dirette, con una progressione didattica ottimale per un’esperienza immersiva e coinvolgente.
Al termine delle 4 settimane, il corso attiverà le cosiddette “capsule del tempo”: video speciali che riceverai una volta al mese, per tutto il resto dell’anno.
Il corso ti accompagnerà in un viaggio lungo 12 mesi, pensato e costruito per supportarti passo dopo passo nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.
A CHI SI RIVOLGE OBIETTIVO 2025?
-
A chi studia
La motivazione nello studio, la costanza, la capacità di gestire al meglio i momenti di frustrazione sono elementi fondamentali del percorso universitario.
Con Obiettivo 2025 diventerai uno studente o una studentessa più consapevole ed efficace.
-
A chi lavora
Per ottenere soddisfazioni e risultati sul lavoro, che tu sia dipendente o in libera professione, hai bisogno di avere progettualità e focus.
Con Obiettivo 2025 imparerai a riconoscere le motivazioni che ti spingono e a raggiungere ciò che desideri.
Inizia questo viaggio insieme a noi, ti aiuteremo a trasformare il tuo stile di vita all'insegna del benessere e della performance!
-
Dr. Gennaro Romagnoli
Psicologo, psicoterapeuta, divulgatore
Psicologo Psicoterapeuta specializzato in Ipnositerapia e Mindfulness. Autore del primo Podcast italiano di Psicologia, PsiNel (2013), affianca da 16 anni la sua pratica professionale con quella di divulgatore e formatore. Autore di 2 libri di per la casa editrice Mondadori, è professore a contratto presso l’Università Unicusano ed è docente della Scuola di Psicoterapia ICNOS di Roma. È stato il membro più giovane del comitato scientifico della rivista di Psicologia Contemporanea insieme a Umberto Galimberti, Giorgio Nardone e molti altri. Da anni svolge l’attività di formatore e speaker collaborando con aziende come: Disney, Philips, Ambrosetti, Anaci, Yamaha, ENI, Allianz e molte altre. Lo scopo principale del suo lavoro è la ricerca di una formazione self-help evidence-based, cioè la progettazione di percorsi formativi digitali fondati sulle evidenze scientifiche.
-
Alessandro de Concini
Insegnante, formatore, divulgatore, scrittore
Laureato in Linguistica, da oltre 10 anni si occupa di metodo di studio, cognizione ed efficienza mentale, condividendo i suoi consigli e le sue riflessioni sui principali social network, sul suo blog, con corsi, eventi dal vivo, pubblicazioni. La sua community è in continua espansione e su YouTube conta più di 130.000 follower. Con il suo videocorso sul metodo di studio, Sistema ADC, ha trasformato l’approccio allo studio di migliaia di studenti, di qualsiasi percorso di studi, affiancando anche professionisti, aziende, associazioni e istituti scolastici. Nel 2021 fonda ADC srl, azienda che ambisce a cambiare la formazione in Italia nel settore education con l’obiettivo di aiutare le persone a raggiungere il proprio successo nell’ambito dello studio. È autore di “Leggere per Sapere” e, per Feltrinelli, di “Vince chi impara” e "Studiare non è una cazzata".
Tutto quello di cui hai bisogno per studiare. E molto di più.
INTRODUZIONE
- Benvenuta/o;
- Questionario “Conosciamoci meglio”;
- Programma e struttura del corso.
SETTIMANA 1: Consapevolezza e obiettivi
Ogni argomento viene trattato con un video teorico e uno di esercizi pratici:
- I valori
- Il mindset;
- Il bilancio delle risorse;
- Trovare il proprio ikigai;
- L’importanza degli obiettivi;
- Progettare il tuo anno migliore;
- Il bipensiero.
SETTIMANA 2: Motivazione
Ogni argomento viene trattato con un video teorico e uno di esercizi pratici:
- Il focus motivazionale;
- La motivazione intrinseca;
- La motivazione estrinseca;
- Sfruttare la motivazione;
- Mantenere la motivazione;
- L’auto-efficacia e il pensiero positivo;
- La doppia gratitudine.
SETTIMANA 3: Freni
Ogni argomento viene trattato con un video teorico e uno di esercizi pratici:
- Gestire le emozioni;
- Superare le brutte giornate;
- La sindrome dell’impostore;
- La procrastinazione;
- L’ansia;
- L’illusione della conoscenza;
- La self kidness.
SETTIMANA 4: Azioni
Ogni argomento viene trattato con un video teorico e uno di esercizi pratici:
- Le abitudini;
- Il mental training;
- Lo stress e lo stile di vita;
- La meditazione;
- La psicologia strategica;
- Gli schemi mentali;
- Il confronto.
CONCLUSIONE
- Bibliografia e risorse aggiuntive;
- Saluti e sviluppi futuri;
- Questionario “feedback e consigli”.
CAPSULA DEL TEMPO
- La lettera;
- L’errore di previsione;
- Il fallimento;
- La scala;
- Il flow;
- La meditazione informale;
- Quick check motivazione;
- Le pause;
- La visualizzazione;
- Rivalutare lo stress;
- Il bilancio dell’anno.
Bonus Esclusivi
Accesso per sempre a esercizi, casi studio, risorse scaricabili e stampabili, un’app per seguire il corso da smartphone o da tablet.